当クリニックでは妊娠中から出産後まで様々な教室を開催し、ママと赤ちゃんのケアを行っています。
・親子バランスボール ・ベビーマッサージ ・マタニティヨーガ ・ゆりママスクール ・パパママスクール
分娩の流れと過ごし方、入院のタイミング、持ち物などご説明いたします。
妊娠生活を安心して過ごしていただけるよう、助産師よりお話しさせていただきます。
受講後、院内をご案内いたします。
ゆりママブックと筆記用具と母子手帳をお持ち下さい。
３０～３５週を目安に受講して頂くようご案内しております。
ゆりママスクールと同じ内容のパパママ動画をホームページ上に載せています。ユーザー名とパスワードをゆりママスクールでお伝えしますので、パパママスクールをご参加されない立ち会い出産ご希望のご主人様はご自宅でご視聴ください。
日時： 第１．３木曜日 １４：００～１５：３０（第５はお休みです）
場所： １階スタジオ
定員： ６名
料金： 無料
持ち物： 母子手帳、筆記用具、ゆりママブック
パパの妊娠体験、分娩の流れと過ごし方、入院のタミング、入院の持ち物などご説明します。
妊婦体験ジャケットと着用していただいたり、陣痛室での妊婦さんへの対応など、どのようにお産に関わればいいのか理解していただける講座です。
受講後、院内をご案内させていただきます。
日時 ： 第４木曜日 １４：００～１５：３０
場所 ： １階 スタジオ
定員 ： ３組６名様
料金 ： 無料
持ち物： 母子手帳、筆記用具、ゆりママブック
妊娠１５週以降の方を対象に、出産前後の「心と体の安定」を目的に行います。
むくみや冷え、ストレスなど妊娠中に起こりやすい症状をケアします。
ゆったりとした動きと呼吸法ですので初めての方でも運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
講師は当院の助産師です。
ご質問、ご心配事などありましたら受講後お気軽にお話しください。
１５週～ご出産まで受講できます。
日時： 第１，３水曜日 １４：００～１５：００
料金： １回 ５００円
定員： ６名
赤ちゃんとママのスキンシップをはかりながら、赤ちゃんの運動機能や免疫能力を高めます。
音楽にのせて優しくマッサージすることで、お母さんもリラックスし赤ちゃんとの絆も深めることができます。
赤ちゃんとゆったり向き合う時間を過ごしましょう。
当院の助産師が行います。
日時： 第２，第４火曜日
対象： １～８か月のベビー
（ハイハイができるお子様はご遠慮ください）
料金： ５００円 （オイル代込み）
定員： １０組
バランスボールを使い、産後の身体のエクササイズと引き締めのストレッチを行います。
産後の骨盤を矯正する効果があります。
リズムに合わせて楽しく体を動かしましょう。
赤ちゃんと一緒にご参加ください。
日時： 毎週月曜日
１３：００～１４：１５
対象： 産後１～１２ヵ月のママとベビー
料金： １回 ５００円
講師： 加藤愛子先生
定員： ８組
ボディワークは産前産後の身体に合わせた方法で、より楽に機能的に体を動かすことを学びます。ゆるりとした動きの中で無意識に良い姿勢や動作、ボディラインの改善につなげていく運動をします。産後の尿漏れ、腰痛など様々な不快な症状を改善しませんか？
お子様とご参加していただけます。
講師は理学療法士の すぎの みずき先生です。
日時： 第４水曜日 １３時３０分～１４時３０分
場所： クリニック１階スタジオ
定員： ８名
対象： 産後１ヶ月～１２ヶ月
料金： １回 ５００円
持ち物：母子手帳、飲み物、バスタオル、おむつ、おしりふき、ミルクなど
動きやすい服装（スカートNG）
講師： すぎの みずき先生 （理学療法士）
